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２）「健康増進」メニュー（画面の一番上）をクリックし、健康目標を選択

　　

 

３）「行動計画の選択」ボタンをクリック

 

４）「食事」「運動」「ストレス」「その他」ボタンをクリックして、行動計画を設定

 

５）表示画面の下にある「保存」ボタンをクリック

 

 

６）「HOME」メニュー（画面の一番上）をクリックし、日々の記録を登録

 

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